> Sentido común, tu mejor aliado

Sentido común - Fran Guardia Preparación física

 El fenómeno del running y el trailrunning, a cada día que pasa va ganando adeptos. Y, por lo tanto, marcas y organizadores aprovechan para potenciar este deporte.
 Algunas lo hacen desde una vertiente social, otras desde una visión de empresa organizadora, pero con precios acordes al servicio que ofrecen y otras directamente intentan sacar tajada del ‘boom’.

Pero bueno, esto es un tema que daría para un buen debate.

 Lo que, si está en nuestra elección, independientemente del precio de una carrera, es decidir en qué carrera participar. Y para ello es muy importante el sentido común.

📢 Tenemos infinidad de publicaciones, videos, eslóganes retadores a través de las redes sociales e incluso podemos ver qué hace la élite.

¿Y que es lo que ocurre?
😵 Qué nos volvemos locos. Pensamos que podemos hacer los entrenos que hace la élite, qué podemos correr carreras con tropecientos mil metros de desnivel o que podemos afrontar esa carrera de ultra distancia sin saber si estamos preparados para hacerla.

 Por este motivo, desde mi humilde posición te pido:
🔸Sentido común en tu forma de entrenar.
🔸Sentido común en cómo te alimentas.
🔸Sentido común en las carreras que corres.

En definitiva, sentido común a la hora de practicar deporte.
A tope con la semana! 🙂