📝 Llega el momento de ir rellenando el calendario con retos que nos permitan seguir motivados para dar lo mejor de nosotros y para seguir siendo constantes para mejorar día a día.
◼ Pero debemos ser responsables al elegir nuestros objetivos:
◻ ¿Mi objetivo es realista?
◻ ¿Estoy preparado para afrontarlo?
◻ ¿Dispongo del tiempo suficiente para prepararlo?
◻ ¿Conozco los riesgos que comporta?
◼ Antes de plantearnos un nuevo reto, SIEMPRE debemos plantearnos estas cuestiones.
◼ No nos garantizan conseguirlo, pero si nos permiten afrontar el objetivo con más seguridad y probabilidades de superarlo.
🎯 Una vez definamos el reto:
✔ Planifica: organiza tus entrenamientos. Se ordenado en tu preparación.
✔ Constancia: cumple con el plan. No elabores un calendario más exigente de lo que puedas abarcar, pero el que planifiques cúmplelo.
✔ Prevención: cuida tu cuerpo y descansa como parte de la planificación.
✔Ilusión: es nuestro motor. Aquello que te marques como reto debe ser el motivo de tu esfuerzo y constancia.
💪 Muchas suerte para tus objetivos de 2019.