📖 ‘’Voy fatal de tiempo’’, ‘’Es que con los niños es imposible’’, ‘’Con el trabajo voy super liado’’, ‘’Es que yo necesito descansar cuando vengo de trabajar’’, ‘’Por la mañana imposible porque ya madrugo mucho’’, ‘’Tuve una lesión y no puedo hacer deporte’’.
… y de estas las que queramos!!!
🤔 Pero lo siento, no nos engañas!!
☝ Los deportistas también vamos fatal de tiempo, tenemos familia, trabajamos y también nos levantamos temprano para trabajar. Pero nada de eso nos impide dedicar 4-5 horas semanales para hacer deporte.
👍 Cambia las excusas y la pereza por constancia (que no sacrificio).
👍 Si eres capaz de encontrar una rutina semanal practicando deporte vivirás un cambio radical en tu estado de forma y anímico.
💛 Recuerda, un estilo de vida activo mejora tu salud.
⚠ De la excusa en el deporte ya hablaremos otro día.
Buen fin de semana! 😊